Keto Leefstijl Programma
Dit zijn de eerste stappen naar je nieuwe, gezonde leefstijl.
Dat duurt langer dan een paar weken, het is voor de rest van je leven.
Hoe lang je doet over het Keto Leefstijl Programma hangt af van je doelen en je huidige situatie.
Voor de één duurt het drie maanden, en een ander is er een jaar mee bezig. Het wordt allemaal duidelijk uitgelegd in de lessen.
Heb je te maken met ernstig overgewicht of een chronisch ziektebeeld?
Kies dan voor begeleiding door Your Health & Balance!
Dit krijg je bij het Keto Leefstijl Programma:
- Praktische lessen en video’s met opdrachten en werkbladen om met een goed begrip van het proces je nieuwe leefstijl op te bouwen.
- Logisch opgebouwde fases om zo soepel mogelijk de omschakeling te maken.
- Een bibliotheek met een schat aan kennis over keto met aanvullende video’s en werkbladen.
- Toegang tot de Keto Leefstijl Community.
- Toegang zolang het programma bestaat.
Je krijgt ook handige werkbladen:
- Keto Leefstijl Lijsten
- Keto Maaltijd Matrix
- Wegen en Meten werkblad
- Plateau Checklist
- Slaap Quiz
- Fit Checklist
- Enkele voorbeeld recepten
- Voorbeeld menu
- Instructievideo
Meld je nu aan!
Zodra je je aanmeldt voor het Keto Leefstijl Programma is het cursusmateriaal van jou.
Je hebt 1 jaar toegang tot de online leeromgeving met de video’s.
Hier kun je de lessen en werkbladen downloaden.
Zo stel je je eigen naslagwerk samen en kun je in je eigen tempo het programma doorlopen.
Op die manier is het geen dieet, maar een nieuwe leefstijl waar je jaren plezier van hebt.
