Your Health & Balance Check (1 uur)
Herstel je balans, verlaag stress en optimaliseer je gezondheid
Voel je je vaak moe, futloos of prikkelbaar? Heb je last van spijsverteringsklachten, pijnlijke gewrichten of een onrustige slaap? Ervaar je regelmatig stress en merk je dat je moeilijk herstelt? Stress is een van de grootste ontregelaars van je gezondheid. Langdurige stress kan leiden tot een verstoring van je hormonen, spijsvertering en immuunsysteem, met klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, concentratieproblemen en gewichtsschommelingen tot gevolg.
Jouw voedingspatroon, leefstijl en mate van ontspanning spelen een essentiële rol bij het herstellen van balans in je lichaam. Met Your Health & Balance Check krijg je inzicht in de factoren die jouw energie beïnvloeden en leer je hoe je met de juiste voeding, leefstijlkeuzes en stressreductie jouw gezondheid kunt verbeteren.
Voeding als medicijn: een orthomoleculaire benadering
De basis van Your Health & Balance Check is orthomoleculaire therapie. Dit betekent dat we kijken naar welke voedingsstoffen je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren en hoe stress je behoefte aan bepaalde vitaminen en mineralen verhoogt. Chronische stress put bijvoorbeeld je magnesium- en B-vitaminevoorraad uit, wat kan leiden tot vermoeidheid en een verhoogde gevoeligheid voor prikkels. Daarnaast beïnvloedt stress je darmgezondheid, wat weer gevolgen heeft voor je immuunsysteem en energieniveau.
Met de juiste voeding, supplementen en leefstijlaanpassingen kun je je lichaam ondersteunen bij het herstellen van balans en het verminderen van stressklachten. Denk aan voedingspatronen die je bloedsuikerspiegel stabiliseren, ontstekingsremmende voeding en technieken om je zenuwstelsel te kalmeren, zoals ademhalingsoefeningen en voldoende nachtrust.
Direct aan de slag met praktische adviezen
Your Health & Balance Check is geschikt voor iedereen die zich energieker en evenwichtiger wil voelen en minder stress wil ervaren. In dit uur analyseren we je voedingspatroon, tekorten aan essentiële voedingsstoffen en de impact van stress op je lichaam.
Op basis hiervan ontvang je tijdens de Check mondeling persoonlijke adviezen waarmee je direct aan de slag kunt. De Check is niet geschikt als je een complexe aandoening of langdurige ziekte hebt.
Afspraak maken
Wil je ontdekken hoe je stress kunt verminderen en je gezondheid kunt optimaliseren?
Maak dan een afspraak voor de Your Health & Balance Check door te bellen naar 06-41877844 of door het contactformulier (link naar contactformulier) in te vullen.
De Check vindt plaats in onze praktijkruimte in Nijverdal of indien gewenst online.
Vooraf ontvang je een vragenlijst en houd je een eet-/drinkdagboek bij, zodat we een compleet beeld van jouw situatie krijgen. Tijdens de Check bespreken we deze gegevens en krijg je gerichte adviezen op maat.
Jouw investering voor de Your Health & Balance Check is €79,-
Neem vandaag nog de eerste stap naar meer energie, minder stress en een betere balans!
Traject: Jouw Voedingsreset: Meer Grip op Stress en Energie (3 maanden)
Voel jij je vaak moe, gestrest of heb je moeite om gezonde eetgewoonten vast te houden?
Chronische stress, slechte slaap en een ongezonde leefstijl kunnen je energie en gezondheid negatief beïnvloeden. Merk je dat je steeds vaker vastloopt in je balans, bijvoorbeeld door stijgende bloeddruk of gewichtstoename? Dit traject helpt je om weer in balans te komen.
Door te focussen op stressmanagement, voeding, slaap en een gezonde leefstijl, herstel je je energie en voel je je weer beter in je vel. We bieden jou de tools om je dagelijkse routine te verbeteren en duurzame verandering te realiseren.
Optioneel kunnen we aanvullend bloed- of speekselonderzoek doen om samen gericht naar de oorzaak van je klachten te kijken.
Wat zijn de mogelijke resultaten van het traject?
- Verminderde stress door op jou afgestemde eet- en leefstijladviezen
- Energieker wakker worden en een betere slaap
- Herstelde energie met haalbare veranderingen in je dagelijkse routine
- Gewichtsverlies en verbetering van je algehele gezondheid
- Lagere bloeddruk
Wat kun je verwachten?
- Intakegesprek van 75 minuten
- Uitleg van het plan van aanpak (30 minuten)
- 3 vervolgconsulten van 45 minuten
- Zowel op locatie in onze praktijkruimte in Nijverdal als online mogelijk
- WhatsApp-ondersteuning gedurende het traject
- Praktische hand-outs en tools passend bij jouw situatie
- Journaling boekje voor zelfreflectie
Investering in jezelf is €399,-
Betaling in termijnen is in overleg mogelijk.
Optioneel: Aanvullend bloed-, ontlastings- of speekselonderzoek is mogelijk tegen meerprijs. Deze meerprijs is afhankelijk van het type onderzoek.
Ben je klaar om meer grip op stress en energie te krijgen?
Plan nu jouw gratis vrijblijvende kennismaking met Frank en zet de eerste stap naar een leven met minder stress en meer energie.
Afspraak maken
Maak een afspraak voor het Traject: Jouw Voedingsreset: Meer Grip op Stress en Energie door te bellen naar 06-41877844 of door het contactformulier (link naar contactformulier) in te vullen.