Gezond(er) Oud(er) worden
Wie wil er niet tot op hoge leeftijd gezond blijven? Ik wel in ieder geval!
Mijn passie is om door middel van leefstijl, voeding en supplementen zo gezond mogelijk oud te worden.
En dan zowel lichamelijk als geestelijk natuurlijk!
Deze kennis wil ik graag met jullie delen!
Gezond(er) oud(er) worden wordt ook wel anti-aging genoemd.
Orthomoleculair gezien bedoelen we dan véél meer dan alleen een jonge gezonde huid met weinig rimpels.
Wat is anti-aging?
Anti-aging is alles wat je kunt doen om veroudering te vertragen, op fysiek en mentaal vlak.
De letterlijke betekenis is: niet verouderen.
Mooi en vitaal ouder worden is een wens van vrijwel iedereen, dus dit is een gebied dat internationaal veel aandacht krijgt.
Er wordt veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de verouderingsprocessen in ons lichaam in relatie tot onze leefstijl.
Onderstaande processen spelen een rol bij veroudering:
- Oxidatie > schade door vrije radicalen ontstaan door “verbranding” brandstoffen voor energieproductie
- Inflammatie > (laaggradige) ontstekingen in het lichaam
- Tumorvorming > diverse vormen van kanker
- Celsterfte > (automatische) celdood
- Decollagenisatie > afname productie collageen
- Glycatie > schade door chronische te hoog bloedsuiker (AGE vorming)
- Calcificatie > slag(ader) verkalking
- DNA instabiliteit / schade > schade aan DNA in de cellen
- Verlies CH3 groepen > vermindering van het essentiële methylatie proces
Anti-aging in de praktijk
Middels het “Gezond(er) Oud(er) worden” consult gaan we samen kijken waar bij jou de meeste winst valt te behalen.
Hiervoor kunnen we in overleg:
- Een AGEs-scan uitvoeren > meten van de mate van schadelijke glycatie processen in het lichaam
- Een Vitamine K meting doen > mate van aderverkalking meten
- Een Lichaamsanalyse doen > met de Tanita lichaamsanalyse weegschaal
- DNA onderzoek laten doen > uitzoeken waar je qua DNA een hoger risico op loopt en dit een plek geven in de aanpak
- Bloed/urine/speeksel/ontlasting onderzoek laten doen > om problemen vroegtijdig op te sporen en aan te kunnen pakken
Uiteraard is een gezond voedingspatroon van groot belang, naast de frequentie van eten.
Minder (vaak) eten en regelmatig vasten is een belangrijk onderdeel van anti-aging, naast regelmatig matig-intensief bewegen.
Het “Gezond(er) Oud(er) worden” consult kost €99.
Kosten “Gezond(er) Oud(er) worden” consult
Dit consult is vooral geschikt voor mensen die nu geen klachten hebben en graag preventief met hun gezondheid bezig willen gaan.
Dit consult kost 99 euro:
- Intake (30-45 minuten)
- Eventueel uitvoeren metingen/onderzoeken/tests/scans
- Uitleg (30-45 minuten)
Externe uitgevoerde onderzoeken worden apart in rekening gebracht.
De AGE’s scan, vitamine K meting en lichaamsanalyse kunnen ter plekke in de praktijk worden uitgevoerd en zijn onderdeel van het consult.
Wil je een “Gezond(er) Oud(er) worden” consult ?
Neem dan contact op !