Chronische stress: de onzichtbare versterker van pijn Steeds meer onderzoek laat zien dat chronische stress een grote rol speelt bij het ontstaan én in stand houden van pijnklachten. Veel mensen…
Blog Gevolgen chronische stress deel 1 Af en toe stress is voor ons als mens heel normaal en ook gezond. Even stressen voor je examen, een belangrijke presentatie of tijdens…
Blog Verrassende Oorzaken van Stress – en Hoe Je Je Lichaam Kunt Ondersteunen Stress, een woord dat je steeds vaker hoort. Iedereen heeft ermee te maken, maar de oorzaken zijn…
Afgelopen tijd heb ik me behoorlijk ingelezen in het hele cholesterol verhaal. Dit omdat mijn LDL cholesterol wat verhoogd bleek. De (huis)arts stelde dan ook een statine voor. Een statine…
Deze week heb ik een OGTT met insuline respons test gedaan. Nu zegt dat jou als lezer waarschijnlijk helemaal niks. Niet erg, ik leg het hieronder uit. OGTT staat voor…
Blog: persoonlijk succes: daling schildklierwaarde TSH door voeding en vasten Doordat ik bij een door mijn werkgever Achmea aangeboden gezondheidsonderzoek er achter kwam dat één van mijn schildklier gerelateerde hormonen…
Is gezond leven meer dan alleen voeding en lifestyle? Voor mij zeker, want naast het eten van zoveel mogelijke gezonde voeding aangevuld met hoogwaardige supplementen en het aanpassen van mijn…