Blog Mijn eigen verhaal: burn-out of testosterontekort?
Blog Mijn eigen verhaal: burn-out of testosterontekort? Vorig jaar rond deze tijd is het zo’n beetje begonnen denk ik. Ik had niet meer genoeg aan het weekend om uit te…
Blog Beweegkansen
Blog Beweegkansen: Zitten is het nieuwe roken? Onlangs was ik bij een presentatie waar de term "beweegkansen" werd geïntroduceerd. Beweegkansen zijn momenten in het dagelijks leven waarop je kunt bewegen,…
Blog Verrassende Oorzaken van Stress – en Hoe Je Je Lichaam Kunt Ondersteunen
Blog Verrassende Oorzaken van Stress – en Hoe Je Je Lichaam Kunt Ondersteunen Stress, een woord dat je steeds vaker hoort. Iedereen heeft ermee te maken, maar de oorzaken zijn…
Blog Cholesterol Vriend of Vijand?
Afgelopen tijd heb ik me behoorlijk ingelezen in het hele cholesterol verhaal. Dit omdat mijn LDL cholesterol wat verhoogd bleek. De (huis)arts stelde dan ook een statine voor. Een statine…
Blog OGTT wat is dat nu weer?
Deze week heb ik een OGTT met insuline respons test gedaan. Nu zegt dat jou als lezer waarschijnlijk helemaal niks. Niet erg, ik leg het hieronder uit. OGTT staat voor…
Daling schildklierwaarde door voeding en vasten
Blog: persoonlijk succes: daling schildklierwaarde TSH door voeding en vasten Doordat ik bij een door mijn werkgever Achmea aangeboden gezondheidsonderzoek er achter kwam dat één van mijn schildklier gerelateerde hormonen…
Nieuwe Schijf van vijf – meer plantaardig eten
Met grote verbazing zag ik deze week de nieuwe Schijf van Vijf van het Voedingscentrum verschijnen. Nu was ik al helemaal geen groot fan van de oude Schijf, maar nu…