Maar wanneer stress langdurig aanwezig blijft, blijft ook je cortisolspiegel verhoogd en dat is niet zonder gevolgen. Chronisch verhoogd cortisol kan leiden tot:
• slaapproblemen
Blog Waarom stress je wakker houdt: de rol van cortisol en je slaapritme
Blog Waarom stress je wakker houdt: de rol van cortisol en je slaapritme Chronische stress en slaapproblemen gaan vaak hand in hand. Veel mensen merken dat ze na een drukke…
